Fare la sauna é una cosa molto semplice, no? Si fa la doccia e poi si entra, si sta dentro tipo 10 minuti, si va fuori per prendere aria, si va dentro ancore e poi si fa la doccia e sei pronta. C'é solo una cosa regola. Non devi mai mangiare prima di fare la sauna. É assolutamente una idea malissima. Non lo fai, punto.
Ma cosa ho fatto ieri? Ovviamente ho mangiato prima di fare la sauna. Ancora oggi ho un mal di pancia incredibile. Non posso muovermi senza urlare di dolore. Mentre il mio marito sta benissimo (va anche a giocare calcetto oggi).
Mai piu mangio prima di fare la sauna.
